Gestes et Postures - Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
en présentielle
Formation créée le 08/03/2023. Dernière mise à jour le 09/03/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Comprendre le fonctionnement des TMS et faire le point sur son exposition aux TMS
- Apprendre à utiliser ses pauses pour reposer son corps
- Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles en participant à l'amélioration des conditions de travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
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Introduction à la prévention des troubles musculo-squelettiques
- Qu'est-ce qu'un TMS ? Quels sont les différents types de TMS ?
- Retour sur les principes de prévention des risques et l'évaluation des risques professionnels
- Identifier et connaître les facteurs de risques d'apparition d'un TMS
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Mise au point sur les notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie du corps humain
- Comprendre le fonctionnement du squelette, ses capacités et ses limites
- Découvrir les articulations et le fonctionnement des muscles
- Faire le lien avec les réactions du système nerveux
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Déterminer comment se manifeste un TMS (trouble musculosquelettique) sur le corps humain
- Connaître les phénomènes d'apparition des TMS sur son corps
- Savoir localiser une douleur et identifier son origine
- Focus sur la lombalgie : les causes de la douleur lombaire
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Plan d'accompagnement sur les TMS au travail : Devenir acteur de sa santé en limitant les risques de TMS
- Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
- Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
- Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
- Evaluer tous les aspects de son poste de travail
Équipe pédagogique
Mr MOLINIER Jimmy Mr MOLINIER Fabrice
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quizz en salle
Délai d'accès
2 semaines